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極度體驗拓展人生態度:極簡主義生活方式

作者:極度體驗小編  |  分類:精品閱讀  |  評論:0人  |  瀏覽:  |  發布時間:2015-01-15


關鍵詞:極度,體驗,拓展,人生,態度,極簡,主義,做為,
 
摘  要:做為逼格鏈上的頂級咖,喬布斯即是極簡主義的信徒。喬布斯家曾經屋里只有一張愛因斯坦的照片、一盞Tiffany桌燈、一把椅子和一張床。他幾乎沒有什么家具,但是僅有的幾項都是謹慎

做為逼格鏈上的頂級咖,喬布斯即是極簡主義的信徒。喬布斯家曾經屋里只有一張愛因斯坦的照片、一盞Tiffany桌燈、一把椅子和一張床。他幾乎沒有什么家具,但是僅有的幾項都是謹慎的選擇。

極簡主義生活方式,是對自身的再認識,對自由的再定義。

深入分析自己,了解什么對自己最重要,用有限的時間和精力,專注地追求,從而獲得最大幸福。

1

欲望極簡

了解自己的真實欲望,不受外在潮流的影響,不盲從,不跟風。

把自己的精力全部用在自己最迫切的欲望上,如提升專業素養、照顧家庭、關心朋友、追求美食等。

2

精神極簡

了解、選擇、專注于1-3項自己真正想從事的精神活動,充分學習、提高。不盲目浪費自己的時間與精力。

3

物質極簡

明確自己的欲望和需求,不買不需要的物品。

確有必要的物品,買最好的,充分使用它。

不囤東西,不貪便宜貨、次品。

用布袋,代替塑料袋和紙袋。

用一支好用的鋼筆,替代堆積如山的中性筆。

用瓷杯、鋼杯代替紙杯。

用電腦寫東西,少用紙。養成紙質文件掃描、存檔的習慣。

整合、精簡電源線、充電設備。不重復購買電子產品。

精簡出門行頭,只帶‌‌“身手鑰紙錢‌‌”。

精簡銀行卡,僅保留一張借記卡一張信用卡。

4

信息極簡

精簡信息輸入源頭,減少使用社交網絡、即時通訊。少看微博、朋友圈。

定期遠離互聯網、遠離手機,避免信息騷擾。

不關注與己無關的娛樂、社會新聞。

關注少而精,寧缺毋濫。時間線干凈。

APP使用少而精,刪除長期不使用的應用。

5

表達極簡

寫東西、說話,盡可能簡單、直接、清楚。

多用名詞、動詞。少用形容詞、副詞。

6

工作極簡

使用有效的GTD方法,不拖延。

及時清理電子郵件,不要讓它們堆積起來。

一次只專注做一件事,盡可能不做Multi-task。

7

生活極簡

慢生活。

不做無效社交。

適量運動。

穿著簡潔、不花哨。

實踐極簡主義的方法、角度有很多,關鍵是要行動起來。

 

 

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